Welke massage past bij u?

Veel massagepraktijken bieden een hele waaier aan massages aan. Maar welke massage is het meest effectief voor u? Een massage helpt het lichaam ontspannen. In het algemeen ervaren mensen de meeste spanning in de rug, schouders en nek. Het is daarom aan te raden om een massage te kiezen die dus voornamelijk op deze delen van het lichaam focust. Of een combinatie van massages.

Ayurvedische massage is erg populair in India en heel geschikt tegen stress. Ayurveda is een gezondheidsleer waarbij het draait om de energie die aanwezig is in het lichaam, geest en de gehele kosmos. Deze anti-stressmassage wordt gekenmerkt door het gebruik van kruiden en natuurlijke oliën. Het is een gehele lichaamsmassage, waarbij het hoofd en het gezicht ook worden meegenomen.

Laat u inspireren door Mieke masseert.