Mijn massages
Ayurvedische massage
Ayurveda, de kunst van het leven.
In elk mens zijn er 3 dosha's aanwezig, Pitta, Vata & Kapha. De dosha’s geven inzicht in vrijwel alle facetten van het mens-zijn. Meestal is een van de dosha’s prominenter aanwezig en geeft inzicht in het soort mens met zijn eigen lichamelijke, geestelijke & spirituele karakter. Een ayurvedische massage houdt rekening met uw type persoon.
​
-
Pitta-types zijn vuur en water. Is dit type in balans, dan leidt dit tot een tevreden en intelligente instelling. Is dit type uit balans, dan leidt dit tot prikkelbaarheid en boosheid.
-
Vata-types zijn lucht en ether. Is dit type in balans dan leidt dit tot een vitale houding en creativiteit. Is dit type uit balans, dan leidt dit tot angstige gevoelens en onzekerheid.
-
Kapha-types zijn water en aarde. Is dit type in balans dat leidt dit tot een stabiele en krachtige houding en veel geduld. Is dit type uit balans, dat leidt dit tot luiheid, uitdagingen uit de weg gaan en ongezond eten.

​
Boekingen alleen met Visa of Mastercard.
Ontspannende
lichaamsmassage
Voor een zintuiglijke reis op maat
Je wilt je lekker ontspannen omdat je er zin in hebt? Alle redenen zijn goed om je te laten verwennen met een ontspanningsmassage. Veel mensen kiezen er dan ook voor zich regelmatig te laten masseren. De dagelijkse zorgen even te vergeten en even de tijd te nemen voor jezelf.
Steeds meer wordt een ontspanningsmassage preventief toegepast om klachten te voorkomen of gewoon omdat je het leuk vindt.
Door verschillende manuele technieken toe te passen komt energie vrij om lichaam en geest in balans te brengen.
​
Deze massage heeft verschillende positieve resultaten: ontspanning, relaxatie en welzijn, voorts ook rustgevend, versoepelt de huid en vermindert of neemt spanningen weg.
Boekingen alleen met Visa of Mastercard.
Sportmassage
Voor of na het sporten. Altijd nuttig!
Een goede sportmassage is niet alleen nuttig voor professionele sporters, maar ook als hobby sporter kan je hier veel baat bij hebben. Een massage zorgt namelijk voor een betere flexibiliteit van je lichaam en helpt je zo om sportblessures te voorkomen.
Veel sporters krijgen vroeg of laat last van spierpijn door de opeenhoping van afvalstoffen zoals melkzuur. Een sportmassage voor of na het sporten, maakt de spieren soepeler en flexibeler. Daarnaast werkt een sportmassage ook heel relaxerend.
Soepele spieren, een betere doorbloeding, voorkomen van ontstekingen, een betere lymfedrainage, een vlotte afvoer van melkzuur,… Het zijn slechts enkele van de vele voordelen van een stevige sportmassage!
Boekingen alleen met Visa of Mastercard.
Voet & hand massage
Iedereen zou het moeten doen
Voetmassage is een prima manier om te ontspannen. Het verbetert de bloedcirculatie en het algemene gevoel van welzijn bij mensen van verschillende leeftijdsgroepen met variërende gezondheidscondities.
Zelfs als je gezond bent, kan een goede voetmassage bijdragen tot een mentale & emotionele gezondheid.
Het zijn niet alleen volwassenen, die van een massage kunnen profiteren, maar ook kinderen kunnen er baat bij hebben.
Een handmassage maakt vooral de gewrichten van de handen lekker soepel, maar zorgt er ook voor dat de spierspanning afneemt. Onze handen bevatten 27 spieren en 26 botjes, maar ook zitten er vooral zenuwen in de vingertoppen en deze zijn vaak erg gevoelig. Omdat ik werk met een heerlijke natuurlijke olie en oprechte aandacht geef tijdens een handmassage is deze vorm van masseren erg effectief. Bovendien komen de gelukshormonen Endorfine en Serotonine vrij.
​
Boekingen alleen met Visa of Mastercard.
Nek & schouder massage
Spierknopen weggewerkt
De nek en schoudermassage is erg geschikt om stress-gerelateerde spierpijn of spierpijn die voortkomt uit een foutieve lichaamshouding te behandelen. De massage werkt spierknopen weg en voert afvalstoffen af. Verharde spieren worden weer soepel en de mobiliteit wordt bevorderd. Mogelijks zijn meerdere behandeling nodig om het probleem te verbeteren.
Spanning manifesteert zich al snel tussen de schouderbladen en in het nekgebied. Bovendien kan stress en een hoog werkritme leiden tot serieuze spierspanningen en verkrampingen. Het niet aanpakken van deze spanningen zorgt op de duur voor aanhoudende pijnklachten. Zo kan je bijvoorbeeld last krijgen van hoofdpijn of pijn in de armen en of benen doordat de spieren in de nek, rug en schouders te gespannen zijn en finaal verharden en spierknopen vormen.
​
Boekingen alleen met Visa of Mastercard.
Gezichtsmassage
Activeer je knuffelhormoon
Gezichtsmassage heeft zowel voordelen die aan de buitenkant zichtbaar zijn maar ook voordelen voor je mentale gezondheid. Door van buitenaf aandacht te geven aan je gezicht gebeuren er in je hersenen ook een aantal fijne dingen.
Bij een gezichtsmassage maak je Oxytocine aan, gekend als het knuffelhormoon. Dit hormoon verlaagt je stresslevel, je hartslag en zorgt voor de aanmaak van minder adrenaline. Hierdoor slaap je ook beter na een gezichtsmassage. Oxytocine is ook goed voor het verlagen van chronische pijn en het bevorderen van de spijsvertering. Trakteer jezelf dus regelmatig op een fijne gezichtsmassage.
Tot slot zorgt een gezichtsmassage ervoor dat je immuunsysteem wordt versterkt. Via de massage worden de afvalstoffen via je poriën afgevoerd. Tegelijk neemt de huid gezonde voedingsstoffen sneller op. Het immuunsysteem wordt hiermee versterkt en je huid ziet er energieker uit.
Boekingen alleen met Visa of Mastercard.
Shiatsu
Vinger-druk techniek
Shi-atsu betekent letterlijk vinger-druk, het is een Oosterse behandelmethode waarvan de wortels liggen in het ‘Oude China ‘ en die later verder ontwikkeld en verfijnd werd in Japan. Basiscursussen/24 lesuur, basiskata, introductie in de shiatsutechnieken. Behandeling voor- en achterkant van het lichaam. Aanleren shiatsu vaardigheden en de belangrijkste technieken in de vorm van een Kata. Geven en ontvangen van een complete lichaamsbehandeling dat diep ontspannend werkt.
​
Het is een techniek wat Mieke toepast in overleg met de bezoeker. Je kan dit boeken via de boeking van een lichaamsmassage met vermelding Shiatsu.